begitu tingkat yang diatas batas normal

Tipe 2 Diabetes
Sebab kehadiran sejumlah gede gula, soda pop minuman yang siap meningkatkan risiko diabetes macam 2 di dalam individu. Sebab obesitas & diabetes terkait dengan masing-masing, orang2 berbeda obesitas mengkonsumsi minuman ringan setiap hari rentan untuk mengembangkan resistensi insulin. Begitu sekaleng minuman ringan yang dikonsumsi, gula langsung dituangkan ke di dalam aliran darah & pankreas harus memproduksi lebih jumlah insulin untuk memetabolisme gula. Konsumsi jangka panjang mengurangi kapasitas memproduksi insulin daripada pankreas, sehingga mengganggu regulasi gula di dalam tubuh, akhirnya menyebabkan diabetes.

Bone-terkait Masalah
Asam fosfat konten di dalam pop soda bertanggung jawab untuk masalah seperti osteoporosis, tulang lemah, & patah tulang. Kehadiran fosfor di dalam jumlah yang cukup rapi untuk tubuh. Namun, begitu tingkat yang diatas batas normal, menghalangi penyerapan kalsium di dalam tubuh & mengalir keluar daripada tulang, menyebabkan kepadatan mineral tulang berkurang. Penipisan mineral penting daripada tubuh memimpin ke berbagai tulang-masalah terkait.

Ginjal Masalah
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi soda pop pula mengarah di dalam pengembangan masalah ginjal seperti penurunan fungsi ginjal & batu ginjal. Para peneliti menyimpulkan bahwa perempuan yang minum lebih daripada 2 kaleng diet soda setiap hari telah mengurangi fungsi ginjal selama rentang waktu 20 tahun, yang tiga kali tingkat penurunan di dalam wanita yang tidak mengkonsumsinya. Pembentukan batu ginjal dipicu oleh penipisan kalsium daripada tulang, yang mengarah di dalam penyusunan batu kalsium di dalam ginjal.

Kardiovaskular Masalah
Penderita obesitas & diabetes yang tidak mengontrol asupan soda pop amat rentan untuk mengembangkan masalah jantung seperti tekanan darah tinggi, aritmia, & masalah vaskular yang lain. Studi pula menunjukkan bahwa orang2 yang mengkonsumsi 1 kaleng soda diet per hari memiliki 20 persen risiko peningkatan menderita serangan jantung selama rentang waktu 22 tahun. Sesuatu ini menunjukkan bahwa masalah jantung tidak khusus untuk pop soda manis atau diet, & bisa terjadi dengan asupan kelewatan dari satu diantara.